substep を覚えるより前にやるべき(と個人的に思ってる)細かなPLLのテクニックを上げていきます。 始めに 著者は ao5sub13 程度の実力です。また、主観が大いに混じっています。 さらに、この記事に書いていることはどれも当たり前のことです。今回はそれを…

トレーニング失敗率、どう思ってますか？「5%と出てても意外と多く失敗してる気がする…」と言った経験ないですか？ 今回は実際に数値を計算してみて、失敗率とうまく付き合う方法を紹介します。 失敗率5%のトレを5回やってみる さて質問です。失敗率5%のトレ…